آثار سلبية على المخ والجسم إذا لم يحصل الإنسان على كفايته من النوم، وفي هذا الفيديو أهم تلك الأثار لكثرة السهرة، وعدم النوم ليلا، بحسب الدكتور ماثيو ووكر، أستاذ الأعصاب وعلم النفس في جامعة كاليفورنيا ببيركلي :

فقدان الذاكرة

باحثون في جامعة "بايلور" في ولاية تكساس الأمريكية، اكتشفوا أن أبسط الطرق يمكن أن تكون فعالة في النوم بسرعة فائقة.

تلك الطريقة السحرية تتمثل في أن يسأل الناس أنفسهم مجموعة من الأسئلة حول الأنشطة، التي ينتظر أن ينجزوها خلال الأيام المقبلة، أو الأشياء التي أنجزوها خلال الأيام الماضية، ولكن يكتبون كل ذلك في ورقة صغيرة قبل ذهابهم إلى الفراش.

الهند، صحة، الصادرات الغذائية، المضادات التي يجري استخدامها في علاج أمراض خطيرة، سوف تصبح ذات نجاعة  أقل مستقبلا، تلك المخاوف أعربت عنها دراسة تم إجراءها بعد أن قالت مصادر إعلامية، أن الهند، وهي أكبر مصدري المواد الغذائية، استخدمت مضادات حيوية بكميات كبيرة في تسمين الطوير بشكل سريع.

صحيفة "غارديان" البريطانية، كانت قد قالت أن مزارع هندية استخدمت نوعا قويا من المضادات الحيوية في تسمين الدجاج.

التدخين ضار بالصحة، عبارة قديمة يعرفها كل المدخنين، وكل من يريد الإقلاع عن التدخين، يبدأ بالتقليل منه، لكن هل سأل أحدهم ما هو تأثير سيجارة واحدة في اليوم على صحة الإنسان؟.

دراسة طبية بريطانية تقول أن تدخين سيجارة واحدة يوميًا يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب بمعدل 50%، وذلك تبعًا لآخر الأبحاث التي أجريت مؤخرًا.